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GROSSESSE🤰🏼⁠ Le défi du sommeil 💤⁠ ⁠ Trouver une position confortable, calmer le mental, éviter les insomnies hormonales… Le sommeil pendant la grossesse peut vite devenir un défi.⁠ ⁠ Ce qui peut aider :⁠ ⁠ ✔ Dormir sur le côté gauche avec un coussin entre les jambes.⁠ ✔ Éviter les repas trop copieux le soir.⁠ ✔ Créer un rituel apaisant (bain tiède, lecture, respiration).⁠ ✔ En cas de réveils fréquents, ne pas culpabiliser : une sieste dans la journée reste précieuse.⁠ ⁠ 📲 Commandez notre eGuide grossesse dès maintenant (lien en bio). Plus de 80 pages pour vous accompagner trimestre par trimestre, incluant un chapitre complet sur l’accouchement.⁠ ⁠ #motherstories #grossesse #sommeilgrossesse #futuremaman #eguidegrossesse #insomniegrossesse
New BirthStory 👶🏻 Quand bébé décide que c New BirthStory 👶🏻 Quand bébé décide que c’est ici et maintenant.⁠ ⁠ « Je suis seule. Une poussée. Un râle. Je pose la main entre mes jambes, et là, mon bébé naît dans mes mains. Il pleure. Il va bien. Je suis soulagée. Je le serre contre moi. »⁠ ⁠ Un accouchement inattendu, seule à la maison. Sarah garde son calme et accueille son bébé avec sang-froid.⁠ ⁠ 📖 Lien en bio pour lire la Story complète !⁠ ⁠ Cette BirthStory a été soutenue par NATALBEN® qui vous accompagne du désir d’enfant jusqu’à la fin de l’allaitement grâce à des compléments alimentaires adaptés.⁠ ⁠ 🙋🏻‍♀️ @lamaterniteepanouie & @kobeta.photo⁠ #birthstory #accouchement #accouchementàdomicile #maternité #motherhood #témoignage #natalité #motherstories⁠
Mal de dos & sciatique pendant la grossesse : que Mal de dos & sciatique pendant la grossesse : que faire ?🤰🌿🧘 Douleurs lombaires, tensions, élancements dans la jambe ? Plus de 50 % des femmes enceintes y font face. Pourquoi ? 👉 Poids & posture : le corps s’adapte, le dos est plus sollicité. 👉 Hormones : elles assouplissent les ligaments, rendant le bassin instable. 👉 Compression du nerf sciatique : bébé peut exercer une pression. Comment soulager ? 👉 Yoga prénatal, marche & étirements. 👉 Chaleur, massage, ostéopathie. 👉 Bonne posture & hydratation. Notre partenaire la @maternitegeneralebeaulieu propose des cours de Pilates et de Yoga spécifiques aux femmes enceintes. Des moments de douceur pour soulager votre corps et apaiser votre esprit. Que vous ayez prévu d’accoucher là-bas ou non, pourquoi ne pas tester leurs cours ? Ils ont lieu à 5 min à pieds de la maternité, au Centre de Médecine Intégrative. Pour plus d’infos sur les horaires et autres détails, rdv sur leur site Internet. #MotherStories #GrossesseBienEtre #YogaPrénatal #PilatesPourMaman #GrossesseSansDouleurs #MomToBe #maternitébeaulieu #cliniquegénéralebeaulieu #collab
Mon enfant est-il atypique ? 🤔⁠ ⁠ Vous vous Mon enfant est-il atypique ? 🤔⁠ ⁠ Vous vous interrogez sur votre enfant ? Il a des réactions intenses, une sensibilité à fleur de peau ou une manière bien à lui d’appréhender le monde ? Et si, au lieu de s’inquiéter, on apprenait à décoder son fonctionnement atypique ?⁠ ⁠ Pour toutes les familles en quête de compréhension, de repères et de perspectives nouvelles, découvrez l’article éclairant de Fabienne Thionnet-Chevrier – Psychopédagogue & Thérapeute @cabinet_unstoppable. Elle nous aide à mieux comprendre ce qui se cache derrière des termes comme haut potentiel, hypersensibilité, TDA/H… et à poser un regard plus juste, plus apaisé sur nos enfants.⁠ ⁠ ✔️ Des clés pour reconnaître un profil atypique ✔️ Des repères concrets pour mieux les accompagner ✔️ Et un message fort : la différence n’est pas un souci à corriger, mais une richesse à révéler 💫⁠ ⁠ 📖 Lien en bio pour lire l’article complet.⁠ ⁠ #Atypie #TDAH #HautPotentiel #Hypersensibilité #Parenting #Famille #VieDeParents #MotherStories #Psychopédagogie #Unstoppable #SharingIsCaring
New BIRTHSTORY🍼
Quand bébé décide que c’ New BIRTHSTORY🍼
Quand bébé décide que c’est ici et maintenant ! Sarah pensait accoucher à l’hôpital. Elle avait tout prévu pour ne pas bouleverser le quotidien de ses aînés. Mais c’était sans compter sur ce troisième bébé… qui a décidé d’arriver plus vite que prévu. À la maison. Sans sage-femme. Sans pompiers. Juste elle, son mari – et une force intérieure inattendue. 💪🏻 Un récit brut, puissant et lumineux, qui montre qu’on est parfois bien plus prêtes qu’on ne le pense.🥹 📖 Lien en bio pour lire la Story complète !
 Cette BirthStory a été soutenue par NATALBEN® qui vous accompagne du désir d’enfant jusqu’à la fin de l’allaitement grâce à des compléments alimentaires adaptés. 🤰🏼👶🏻🤱🏻 🙋🏻‍♀️ @lamaterniteepanouie & @kobeta.photo
#birthstory #accouchement #accouchementàdomicile #maternité #motherhood #témoignage #natalité #MotherStories
Productivité 0% / Farniente 100% 🐳🌞👙🤰🏼🍉 #DoNotDisturb #mothertobe #grossesse #summerbody #motherstories #repost
Vacances en famille = plaisir ou chaos ? 🌴👶🏼🧳⁠ ⁠ Entre valises à préparer, enfants surexcités, rythme chamboulé et mille petites affaires à ne pas oublier… les vacances en famille peuvent vite virer au marathon. 🤪⁠ ⁠ Heureusement, Hélène, maman de 3 garçons, fondatrice de @faminimaliste et véritable Marie Kondo du quotidien, partage ses astuces pour des vacances plus sereines, plus fluides, plus fun. 🫣⁠ ⁠ ✔️ Organisation avant le départ�⁠ ✔️ Routines qui sauvent une fois sur place�⁠ ✔️ Et surtout, un état d’esprit qui change tout (spoiler : on lâche un peu prise 💆‍♀️)⁠ ⁠ 📖 Lien en bio pour lire l’article⁠ ⁠ Et à garder précieusement dans ses favoris pour chaque départ 🎊⁠ ⁠ #vacancesenfamille #organisation #astucesparents #mamansorganisées #rangeravecamour #vacancessereines #motherstories ⁠
GROSSESSE🤰🏼 Ce qu’on peut vraiment manger GROSSESSE🤰🏼 Ce qu’on peut vraiment manger cet été🍴 Crudités, smoothies, plateaux de fromages, carpaccio et tartare… On rêve de fraîcheur, mais certains aliments demandent plus de vigilance pendant la grossesse. Pas de panique, on vous aide à y voir clair. 🥗🍣🍉 Ce qu’il faut retenir :
 ✔ Certains aliments sont à éviter (charcuteries crues, fromages au lait cru, poissons fumés…).
✔ D’autres nécessitent une préparation soignée : bien laver les crudités, bien cuire la viande et le poisson.
✔ Manger équilibré, c’est important – mais écouter ses envies et garder du plaisir dans l’assiette l’est tout autant.
✔ En été, misez sur l’hydratation (eau, fruits riches en eau comme la pastèque ou le concombre) pour limiter les coups de chaud et la rétention d’eau. 📲 Commandez notre eGuide grossesse dès maintenant (lien en bio). Plus de 80 pages pour vous accompagner trimestre par trimestre, incluant un chapitre complet sur l’accouchement. #motherstories #grossesse #femmeenceinte #alimentationgrossesse #eguide #futuremaman #toxoplasmose #listeriose #eguidegrossesse #étéenceinte
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